Niech Ci włos w głowy nie spadnie! O sposobach na wypadanie włosów Pierwszym krokiem w walce z nadmierną utratą włosów jest zdiagnozowanie jej przyczyny. Najlepiej więc udać się do lekarza dermatologa, który zbada stan skóry naszej głowy w celu wyeliminowania podejrzeń chorób skórnych. Jeżeli meszki włosowe są zdrowe, problem może tkwić gdzie indziej.   Prostym sposobem w zapobieganiu ubywaniu włosów jest przejście na zdrowy styl życia. Prawidłowe odżywianie i zbilansowana dieta to podstawa, szczególnie przy nadmiernym osłabieniu organizmu i obniżeniu jego odporności. Przy wypadaniu włosów wymagane jest urozmaicenie jadłospisu o produkty bogate w białko (mięso, jaja, produkty zbożowe, rośliny strączkowe), kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6 (ryby morskie, orzechy, avocado, pestki dyni), witaminy z grupy B (przetwory mleczne, pestki słonecznika, zielone warzywa liściaste), żelazo (szpinak, brokuły, buraki, podroby, mięso) i cynk (drób, kasze, brązowy ryż).Nie raz nieodzowna może się też okazać zażywanie suplementów. Obecnie na rynku mamy rozległy paleta produktów wzmacniających strukturę włosa oraz stymulujących ich wzrost. Tabletki  te zawierają zazwyczaj drogocenny wyciąg ze skrzypu polnego oraz pokrzywy oddziałujący zbawiennie na kondycję naszych włosów, cery i paznokci.   Powinno się też zainwestować w dobre produkty kosmetyczne i dermatologiczne przeznaczone dla włosów słabych, ze skłonnością do wypadania. Obecne w nich aminokwasy, keratyna i ceramidy wpływają stymulująco na nasze włosy, pobudzając ich wzrost. Bądźmy jednakże rozsądni ze aplikowaniem cudownych środków na porost i powiększenie objętości włosów, mających przemienić naszą marną czuprynę w gąszcz pięknych kosmyków. Wyłącznie konsekwentne stosowanie preparatów poleconych przez dermatologa połączone z równoczesne z ograniczoną stylizacją może dostarczyć zauważalną poprawę formy włosów. Zmiana fryzury również może przynieść dostrzegalne rezultaty. W trakcie wypadania włosów kategorycznie bezwarunkowo zabrania się zakazuje sie zbyt ciasnego upinania fryzury (koki, kucyki, opaski, itp.) oraz zbyt  częstego szczotkowania (wskazane jest czesanie włosów grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach).

http://free.xn--ogaszaj-ojb.rawa-maz.pl/info-27125.html

data dodania wpisu: 19-09-2011

Keywords: włosy, fryzura, wypadanie włosów